На главную

Ароматерапия - основные принципы и правила ароматерапии

  1. Комплексный подход - основной принцип ароматерапии. Нет такого заболевания, которое не сказалось бы на душевном состоянии человека. Лечить необходимо больного, а не болезнь.
  2. Модуляция защитных сил организма. Мысль о том, что организм человека имеет огромные потенциальные возможности борьбы с болезнями, была высказана ещё Гиппократом. Методы ароматерапии предусматривают не только и не столько воздействие на причину заболевания, будь то вирус или нарушение обмена веществ, сколько активацию собственных защитных систем организма.
  3. Принцип индивидуальности. Всегда следует помнить, что биологически активные вещества ароматов оказывают воздействие на психику человека, поэтому следует применять только приятные пациенту запахи.

Самый сильнодействующий аромат не даст должного эффекта, если он неприятен. Перед использованием того или иного эфирного масла необходимо провести тест на индивидуальную чувствительность к аромату:

  • обонятельная проба: при неприятных ощущениях или появлении признаков непереносимости стоит отказаться от использования данного аромата;
  •  кожный тест: нанести и легко растереть на внутренней части предплечья или локтевого сгиба 1 каплю препарата, содержащего эфирное масло, и наблюдать за местной и общей реакцией организма в течение 4-6 часов;
  • чувствительность слизистых оболочек: 1 каплю препарата нанести на слизистую оболочку и наблюдать за местной реакцией в течение 4-6 часов.

При отсутствии признаков непереносимости провести первую процедуру, наполовину уменьшив ее продолжительность и концентрацию препарата. 

   4.    Принцип разностороннего воздействия. Аромат растений является комплексом различных биологически активных веществ, поэтому одни и те же ароматы могут использоваться для лечения нескольких заболеваний. В то же время для лечения какого-то конкретного заболевания можно применять различные эфирные масла. Например, масло лаванды является одним из лучших антисептиков, но обладает также седативным эффектом, улучшает настроение, устраняет усталость, депрессию, головную боль.

   5.    Принцип дозирования. Существенную роль в эффективности ароматерапии играет доза аромата. В ароматерапии не может быть шаблонов, а только схема. Практический опыт показывает, что меньшие дозы могут дать больший эффект, особенно если проблема носит эмоциональный или психический характер. Важно помнить следующие моменты:

  • порог обоняния – та минимальная концентрация вещества, которая способна вызывать реакцию – у каждого человека индивидуальный;
  • в летние месяцы обоняние более острое, чем в холодный сезон года;
  • маленькие дети обладают более тонким обонянием;
  • светлая кожа более чувствительна к воздействию биологически активных веществ ароматов;
  • девочки и женщины более чувствительны к ароматам;
  • малые дозы эфирных масел являются стимуляторами, а большие дозы угнетают жизненно важные процессы в организме; в ароматерапии "больше" – не всегда "лучше". 

   6.   Принцип сочетания ароматерапии и других методов лечения. Ароматерапия может использоваться как самостоятельно, так и в комплексе с другими методами, в том числе и медикаментозными, на различных стадиях лечения и при проведении профилактических и противорецидивных курсов.Традиционные методы лечения не служат препятствием для принятия ароматерапевтических процедур, и наоборот. Так, например, при совместном применении с антибиотиками эфирные масла (базилик, лимон, лаванда, чайное дерево и др.) повышают их эффективность в 4-10 раз. Некоторые гомеопаты считают, что ароматерапия несовместима с гомеопатией, другие с успехом сочетают оба метода. По наблюдениям J.Radford, камфарное, эвкалиптовое и мятное эфирные масла могут снижать эффективность гомеопатического лечения.

   7.   Противопоказания:

  • местные и общие признаки непереносимости запаха;
  • острая сердечная недостаточность;
  • нарушения сердечного ритма;
  • беременность с непереносимостью запахов;
  • поллиноз с выраженным риноконьюктивитом;
  • приступ бронхиальной астмы, астматическое состояние.

   8.   Взяв новое эфирное масло, соблюдайте следующие меры осторожности:

  • не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки (кроме масла чайного дерева и масла лаванды)! 
  • не используйте масло в дозировках, превышающих допустимые! Начинайте пользоваться маслами с минимальных доз, возможно для Вас они будут достаточными, так как у всех людей чувствительность к ароматам различна. 
  • при приёме ароматических ванн первые 2 сеанса не должны длиться более 5 минут. В аромалампах первые 2 сеанса - не более 20 минут. Если самочувствие после ванны хорошее, время можно постепенно увеличивать. Никогда не наливайте в воду эфирные масла без предварительного их растворения в каком-либо носителе (молоко, мёд, спирт, соль для ванн и пр.!) 
  • при беременности и эпилепсии рекомендуется использовать эфирные масла в ограниченном количестве и под наблюдением врача! Концентрация их должна быть в 2 раза меньше обычной!
  • при сердечных заболеваниях, при бронхиальной астме и астматических состояниях масла применять только после консультации с врачом!  
  • внутреннее применение масел рекомендуется только после консультации с врачом!
  • курс ароматерапии не должен превышать 3-х недель!
  • хранить масла нужно плотно закрытыми, в тёмном месте, недоступном для детей!

  Ароматерапия только тогда принесет пользу, когда является сочетанием лечения и удовольствия!!!