Поиск
 |
 |
Ароматы вам помогут!
|
Беременность - интересное и весьма ответственное состояние женщины. В этот период жизни женщина становится более чувствительной, и все ее мысли обращены к рождению новой жизни, нового человека.
Период беременности связан с особыми эмоциями и совершенно новыми ощущениями. Естественно, что в организме будущей матери происходят соответствующие физиологические и связанные с ними психологические изменения.
Эмоции, которые испытывает беременная, могут иметь разную окраску, но всегда - это проявление большей чувствительности, чем обычно. Женщина готова парить над миром, осознавая слияние с ребенком. Она испытывает истинное Счастье, проникая величием Природы и гармонией Мира. |
 |
Но внезапно это может смениться чувством тревоги, страхом перед родами, опасениями о потере фигуры и т. п.
Беременная женщина может расстроиться буквально из-за всего, и не секрет, что ее настроение весьма и весьма лабильно. Часто ее ЭМОЦИИ могут быть НАСТОЛЬКО СИЛЬНЫМИ и ВНЕЗАПНЫМИ, что уже ОНИ НАЧИНАЮТ УПРАВЛЯТЬ будущей матерью, а не наоборот. Все это может неблагоприятно отразиться на вынашивании плода, привести к повышению тонуса матки и прочим нежелательным последствиям.
Именно поэтому ВДЫХАНИЕ ПРИЯТНЫХ АРОМАТОВ может стать ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ психологическим воздействием для создания хорошего настроения, душевного покоя, умиротворения и гармонии.
ПОМИМО ЭТОГО, биологически активные вещества ароматов способны ЗАЩИТИТЬ будущую мать ОТ ПРОСТУД, УМЕНЬШИТЬ неприятные ПРОЯВЛЕНИЕ ТОКСИКОЗА, а также значительно ПОВЫСИТЬ компетентность ИММУННОЙ СИСТЕМЫ.
Несомненно, АРОМАТЕРАПИЯ, как метод коррекции, может оказаться МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗНОЙ беременным женщинам, так как НЕ НЕСЁТ в себе ВМЕШАТЕЛЬСТВО в физиологические и органические процессы организма.
Однако, выбирая эфирные масла, следует быть внимательной и ПРИМЕНЯТЬ ТОЛЬКО 100% натуральные.
Мы рекомендуем применять эфирные масла швейцарского производителя ELIXAN AROMATIKA GMBH, чья продукция успешно ИСПОЛЬЗУЕИСЯ в РОДДОМАХ и клиниках Европы.
Компания Вивасан (Vivasan) является эксклюзивным представителем Elixan Aromatica.
ВАЖНО! Обращаясь к ароматерапии в период внутриутробного развития ребенка, необходимо соблюдать целый ряд особенностей:
1/ запах эфирного масла должен нравиться. Эмоциональная реакция на эфирное масло покажет психическое состояние, которое будет сформировано данным ароматом. При подборе масла, даже если аромат приятен, нужно побыть в его атмосфере в течение дня, чтобы выявить наличие отсроченной реакции. Если запах не приятен - эфирное масло не применять!
2/ не стоит использовать широкий спектр эфирных масел. Лучше ограничиться 2-4 маслами.
3/ допустимы к применению во время беременности следующие масла: лимон, апельсин, лаванда, иланг-иланг, мята перечная, чайное дерево, эвкалипт, пачули, фенхель.
4/ допустимы исключительно ингаляционный и накожный пути введения эфирных масел.
- ингаляции (2 капли на 150мл воды)
- втирания (3 капли эфирного масла на 1-2 столовых ложки масла-основы)
- массаж спины, лица, ног (1-2 капли на 1 столовую ложку масла-основы)
- общая ванна (3-5 капель растворить в сливках, а затем добавить в наполненную водой ванну)
- аромалампа (1-2 капли на 15-20кв.м площади)
- аппликации (1-2 капли эфирного масла на 1 столовую ложку масла-основы)
- компресс (3-4 капли на стакан теплой воды)
- медальон (1-2 капли)
Беременным ЗАПРЕЩЕН приём эфирных масел внутрь и рефлексомассаж стоп! Исключение: назначение лечащего врача.
5/ запрещены к применению во время беременности из-за их
- токсического, эмбриотропного действий (высокое содержание кетона): туя, полынь горькая и обыкновенная, иссоп, рута, пижма, мята болотная, лаванда ковшиковая возможного гепатотоксического эффекта (высокое содержание фенола): чабер, душица, гвоздика, корица
- возможного мочегонного эффекта: базилик, можжевельник, петрушка
- возможного абортивного действия : жасмина, розмарина, пижмы, душицы
6/ не рекомендуется использовать первые 4 месяца беременности, а также при угрозе прерывания беременности, масла, стимулирующие менструацию: базилик, камфорное, шалфей, розмарин, лавровое, фенхеля.
Необходимо помнить, что все мы индивидуальны и поэтому единых рекомендаций быть не может. Главное - слушайте себя, и используйте только те масла, аромат которых вам приятен!
Итак,
При сильной раздражительности, ОБИДЧИВОСТИ и НЕУСТОЙЧИВОМ НАСТРОЕНИИ могут быть полезны масла апельсина, лимона, пачули, а после 4-х месяцев и герани, иланг-иланаг, перечной мяты и лаванды. Лучший способ - ароматизация воздуха (в аромалампу - 2-4 капли или просто проведите влажную уборку, добавив 1-2 капли на 5 литров теплой воды), аромамедальон (1-2 капли) и ароматизации белья.
При первых проявлениях РАЗДРАЖЕНИЯ можно выбранное вами масло капнуть на носовой платок (1-3 капли) и разместить его в нагрудном кармашке или периодически подносить к носу, делая глубокий вдох.
Если Вы чувствуете, что эмоции берут над вами верх, можно сделать ЛЕГКИЙ МАССАЖ массаж шейно-воротниковой зоны (2-4 капли эфирного масла на 1-2 столовых ложки основы) или принять ароматическую ванну (3-5 капель растворить в сливках, а затем добавить в наполненную водой ванну).
Для аромалампы в таких случаях хорошо подойдет композиция масел лимона и лаванды (по 1 капле каждого).
При АПАТИИ, ДЕПРЕССИИ, подавленном настроении весьма результативными окажутся эфирные масла пачули, мелиссы, апельсина, а после 4-х месяцев к этому списку можно добавить и масла герани, иланг-иланга, эвкалипта. Методы ароматерапии все те же: ароматизация воздуха, аромаванны, массаж, ароматизация белья, аромабижутерия. Для аромалампы в таких случаях великолепно подойдет смесь из эфирных масел герани, лаванды и ромашки (по 1 капле каждого).
Наилучший эффект при БЕССОНИЦЕ даёт, как правило, эфирное масло пачули: нанесите на подушку или изголовье постели 1-2 капли (на расстоянии минимум 15-20 см от лица). Можно растереть височную область маслом лаванды (на 1 чайную ложку масла-основы 2 капли эфирного масла).
Для профилактики и коррекции ВАРИКОЗА будут полезными эфирные масла лимона, мелиссы, лаванды, герани - в виде компрессов, аппликаций, массажа, используя в качестве основы ваш любимый крем или эмульсию.
Еще одна часто встречающаяся проблема у беременных - ОТЁЧНОСТЬ НОГ. Тут могут помочь такие эфирные масла, как герань, лаванда, лимон, фенхель, эвкалипт, пачули, применяемые в ножных ваннах (2-3 капли на эмульгатор: сливки, соль, сахар, мед), растираниях (2-3 капли на 1 столовую ложку), компрессах (3-4 капли на эмульгатор на стакан воды). Прекрасно терапевтический эффект имеет следующий комплекс: ванны для ног с солью - 10-15 минут (37С!!), затем - мягко растереть ноги кремом с добавлением эфирных масел лаванды, пачули и апельсина (по 1 капле каждого на 3-5 см крема). Эти процедуры стоит проводить в профилактических целях: 2 раза в неделю, при проблеме - через день.
ЗАЩИТИТЬ Вас от ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ и ГРИППА способны эфирные масла лимона, чайного дерева и эвкалипта, которыми следует насытить окружающий воздух (2-3 капли в аромалампу; 1 капля на 100 мл горячей воды в пульверизатор) или делать растирания воротниковой зоны (2-3 капли на столовую ложку масла-основы), области лимфоузлов.
Для ухода за слизистой носа можете приготовить КАПЛИ в НОС: на 5 мл базового масла (авокадо или виноградных косточек) добавить по 1 капле масел чайного дерева и эвкалипта. Капать при заложенности носа - 3-4 раза в день, а с профилактической целью (особенно во время эпидемий) - 1-2 раза в день.
БОЛЬ в СПИНЕ, поясничной области. Тут могут быть полезны все те же эфирные масла лаванды, эвкалипта и чайного дерева - путем мягкого втирания, компрессов, массажа (3 капли на 1-2 столовых ложки масла -основы). Старайтесь избегать мазей, содержащих масла: гвоздики, можжевельника, тимьяна, розмарина и т.п. Они прекрасно избавят вас от боли в поясничной зоне, но могут и спровоцировать нежелательное повышение артериального давления или стимуляцию мускулатуры матки.
Для ПРОФИЛАКТИКИ РАСТЯЖЕК (СТРИЙ) можно использовать следующую композицию: на 50 мл масла-основы добавить по 5 капель эфирных масел лаванды и апельсина - делать ежедневный легкий массаж живота, бедер и груди. При желании можно добавить и масло лимона. Многие выбирают сочетание эфирных масел лаванды и герани ( по 6 капель каждого на 50 мл масла жожоба или авокадо). Этой смесью хорошо смазывать не только места, где кожа подвергается значительным нагузкам, но и соски, для ПРОФИЛАКТИКИ образования ТРЕЩИН; эта смесь - и прекрасное средство для ухода за кожей лица, шеи и декольте.
Если вы испытываете СТРАХ и БЕСПОКОЙСТВО перед РОДАМИ, то тут окажутся послезными масла лаванды и герани, а на последнем месяце - жасмин. Предпочтение следует отдавать ароматизации воздуха, белья, одежды, аксессуаров, постели и др. Можно составлять индивидуальные композиции из этих масел и использовать их в качестве духов на активные точки.
Целесообразно для ПОДГОТОВКИ гладкой мускулатуры МАТКИ к предстоящим родам за 5 - 7 дней до предполагаемой даты родов ежедневно, 1-2 раза в день, проводить легкий массаж живота и поясничной области с масло жасмина (8 капель масла жасмина (6-10%) на 40-50 мл Масла Аргана, масла жожоба или масло авокадо).
А ВО ВРЕМЯ РОДОВ, с целью уменьшения болевых ощущений следует применять для вдыхания, массажа (2-3 капли на 1 столовую ложку масла-основы), теплых компрессов на живот и поясницу эфирные масла жасмина (6-10%), лаванды, шалфея мускатного, мяты перечной.
В качестве основы для приготовления композиции масел для наружного применения
используйте Базовые масла Вивасан.
АКУШЕРЫ-ГИНЕКОЛОГИ часто используют в своей практике ароматерапию ввиду её НАТУРАЛЬНОСТИ и ЭФФЕКТИВНОСТИ.
Пожалуйста, помните и о повышенной ПОТРЕБНОСТИ беременной женщины в ВИТАМИНАХ и МИНЕРАЛАХ, обеспечивающих полноценное развитие плода.
Современные женщины предпочитают витаминно-минеральные комплексы НА РАСТИТЕЛЬНОЙ ОСНОВЕ в виде концентратов плодово-ягодных соков. Мы говорим о том, что применяем сами: ЧЕРНИКА ВИТАЛ, КРАСНАЯ ЯГОДА, ФЕРРОФОРТЕ и др. Ведь у Природы есть все необходимое, чтобы женщина чувствовала себя счастливой на одном из самых ответственных этапов своей жизни!
Будьте здоровы,
Берегите себя и своего малыша!
Анна Коваленко и Анжелика Коршун
ВНИМАНИЕ! описанные рекомендации и дозировки относятся только к эфирным маслам VIVASAN (производитель ELIXAN AROMATIKA), применяемым во многих клиниках и роддомах Швейцарии, Западной и Восточной Европы, а теперь и России.
|
|
|
|
|
|
|
|
использованы рекомендации из книги Н.В.Нагорной "Ароматерапия в педиатрии" и ароматерапевта И.Сакова и личного применения.
Вопросы у консультантов Вивасан по тел: (495) 64-696-74
