Позы для грудного вскармливания

В этом положении мама сможет отдохнуть вместе с малышом. Эта поза идеально подходит и для ночного кормления.

Лягте на бок, подложите под голову и шею подушку. Положите на бок и малыша, разместив его головку на свей руке. Приобнимая его, придерживайте спинку малыша таким образом, чтобы он мог сохранять свое положение на боку. Свободной рукой вложите грудь в ротик малыша и убедившись, что малышу удобно и он начал сосать, второй рукой также приобнимине карапуза.

Чтобы вам было комфортнее, под спину можно положить подушку или опереться на мужа:) 

Данная поза максимально безопасная, и мама может быть спокойной: уснув, она не сможет навалиться на малыша и придавить его. 

Поза для кормления "Колыбель"

Животик малыша прижат к животу мамы, головка расположена так, чтобы ротик находился напротив соска.

Маме можно сесть "по-турецки", или удобно устроиться в кресле, поставив ноги на возвышение (это позволит чуть приподнять кроху к груди). Очень удобно кормить малыша в кресле-груше, так как оно позволяет максимально снять нагрузку со спины и поясницы мамочки.

Если вы кормите в кровати - облокотитесь на ее спинку и подложите под поясницу подушку; ноги же лучше присогнуть в коленях, что тоже позволит приподнять ребенка ближе к груди.

Чтобы ваши руки не уставали, под малыша можно положить подушку.

Поза для кормления "Перекрестная колыбель".

Эта поза поможет вам более тщательно контролировать процесс прикладывания, если у малыша не получается захватить грудь.

Сядьте, как описано выше (в позе "Колыбель"). Обхватив малыша левой рукой, прижмите его животиком к себе,  и ладонью придерживая его головку, направьте ее в сторону груди. Свободной правой рукой вложите грудь в ротик малыша, чтобы захват получился более глубоким. Если вы чувствуете, что малышу удобно сосать, а вам не больно, можно поменять руки на более удобный вариант "Колыбель".

Поза для кормления "Из-под руки".

Вам понадобится несколько подушек.

Положите малыша спиной на подушки и обхватите его левой рукой так,  чтобы животик малыша оказался у вас подмышкой (как игроки америанского футбола держат свой мяч, зажимая его подмышкой:) Правой рукой вы можете направить грудь в ротик малыша.Важно учитывать основной принцип – ротик малыша должен находиться на уровне соска мамы, тогда ваша спина не будет утомляться во время кормления.

Эта позиция хороша для обучения прикладыванию. Такое положение следует использовать хотя бы раз в день, чтобы ребенок хорошо высасывал молоко из нижних и боковых долей груди.